당뇨병 원인과 치료 (근육 없으면 앓다가 저세상)

당뇨병 원인과 치료 (근육의 중요성)

근육이 줄어들면서 우리몸에 질병이 발생 된다는 사실을 알고 계시나요?

 

 

 

몸의 근육량이 줄어들게 되면 이런 질환들을 유의하셔야 되는데요.

 

근육 부족이 당뇨병의 원인이 되어 생기는 질환 당뇨가 생깁니다...!!!

 

우리 몸에 근육이 부족해지면 그 자리에 지방이 쌓이게 됩니다..

 

그래서 염증 유발 물질인 사이토카인이 또 분비가 되는 건데,,,

 

이런 사이토카인이 혈당을 조절하는 인슐리의 효율을 떨어뜨립니다.

 

 

 

그래서 당뇨병을 원인을 유발하게 되고 또 실제로 일반 당뇨병 치료 환자들의 근육량 감소를 한번 비교를 해 보면 일반인의 경우에는 근육량이 일 점 수준 이상 줄어든 기준이 한 6.9 % 정도 된다고 합니다. 그런데 당뇨병 환자들은 15.7센 정도까지 높다고 되어 있습니다. 이러면 당뇨병 치료에 대한 답이 나옵니다

 

그래서 근육이 줄어들면 당뇨병의 원인이 될 수 있고 또 당뇨병이 생기면 근육 감소가 빨리 진행을 하니까 이 악순환의 고리가 되어 당뇨병의 치료가 어렵게 됩니다.

 

당뇨가 단 거 덜 먹으면서 살 빼고 조심하면 되는 줄 알았는데 당뇨병의 원인이 근육이 없어져서 생길 거라는 생각은 여려분도 못하셨을 거예요..

 

그러면 당뇨병이 있으신 분들은 이제 무엇을 어떻게 당뇨병을 치료해야 할까요?

식사요법도 중요하고 ▶ 첫번째 먼저 해야 할것이 당뇨병의 원인치료 근력 운동 입니다.

 

실험을 했는데요... 식사후 근력운동을 하고나서 혈당수치를 체크해보니 당 수치가 곧바로 내려간다는 사실을 알아냈습니다...놀랍지 않습니까?

당뇨병의 원인을 알아야 당뇨병 치료도 가능합니다...원인과 치료는 정말 가까이 있습니다...

식사요법도 꼭 실행하시고 근력 운동도 겸해서 하셔야 합니다.

여러분도 평소에 근력운동 특히 하체(허벅지, 엉덩이)를 강화하는 운동을 매일 하세요~

 

 

 

 

허벅지가 튼튼하면 당뇨가 안온다는 말도 있으니..

여러분들 다 같이 건강하게 사시기를 바랍니다.....감사합니다.

 

많은 도움이 되셨길 바라며 그럼 다른 유익한 글도 함께 보시는 걸 추천드립니다.

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