반응형 TOP 상식44 브로콜리 요리 와 효능, 세척시 주의사항 브로콜리 요리와 효능, 그리고 세척 방법 브로콜리 절대 그냥 먹지 마세요! 아래 그 이유를 알려드리겠습니다 오늘은 항암 성분 항산화 성분이 가득 들어있는 식재료 브로콜리에 관해서 말씀을 드리려고 합니다 건강을 위해서 브로콜리를 꼭 드셔야 하는 이유와 더불어서 브로콜리를 드실 때 그리고 요리 시 주의하셔야 할 점들을 알려드릴게요 브로콜리는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 미네랄 섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 건강상의 이점도 다양한데요. 브로콜리의 효능 첫째는 브로콜리는 암의 위험을 줄이는 데 도움을 주는 효능이 있습니다. 브로콜리에는 암을 예방하고 또 암세포 형성을 막는 항암 성분이 풍부합니다. 산화 스트레스를 낮춰서 발암물질을 중화하기도 하고 또 암과 싸우는 이소 티오 시아네이트라고 하는 화.. 2022. 9. 20. 빈틈없는 토지매매 서류 토지매매시 서류에 대해 하나하나 짚어 드리겠습니다. 그럼 토지매매 계약서 작성에 대해 순서대로 알아보겠는데요 계약서 작성전 먼저 짚어볼 것부터 살펴보겠습니다. 토지거래전 필수 체크 사항 (토지매매전 아래 이 서류를 반드시 먼저 확인하세요) 1. 등기부등본 (근저당 설정 여부 확인) 2. 토지대장, 지적도 확인 (토지에 대한 정확한 내용 확인) 2. 건축물대장 확인 (토지에 건축물이 지어져 있는 경우) 3. 도시계획 확인서 확인 (개발허가에 대해 알아봄) 4. 토지 형질 변경이 가능한지 여부 확인 (지목에 따라서 개발허가 가 되지 않는 경우 있음) 토지매매 계약서 작성 시 주의사항 (토지매매 서류 첫 번째 :계약서 작성시 주의사항) 1. 계약금과 중도금, 잔금의 지급일, 금액 정확히 기재 2. 가압류나 담.. 2022. 9. 17. 반가운 분리유청 단백질의 효능 분리유청 단백질의 효능...우유를 먹으면 신호가 오시는 분들도 마음껏 드실수 있는 희소식 운동할 시간은 없는데 근육은 늘리고 싶은 분들, 젊으신 분들, 그리고 중장년층과 노인분들 분들에게 더할나이 없이 권해드리고 싶습니다. 집에만 있었더니 근육이 좀 빠진 것 같다. 운동을 못했더니 살이 흐물흐물해졌는데 좀 탄탄하게 만들고 싶다 하시는 분들이 많습니다. 사실 이런 경우라면 어떤 치료나 시술이 필요하다기보다는 운동을 꾸준히 하시면서 근육량 증가에 도움을 주는 단백질이 많이 함유된 음식들을 챙겨 드시는 게 좋은데요. 달걀이나 생선 두부처럼 단백질의 함유량이 높은 음식들을 평소에 잘 섭취해 주시고요 만약에 식단으로 다 챙겨 먹기가 어렵다고 하시면 단백질 보충제도 함께 드시는 게 좋겠습니다. 그럼 이시간 진짜 좋.. 2022. 9. 15. 상세한 건축인허가 절차 건축인허가 절차와 경비,기간 처음부터 끝까지 상세히 알려드립니다.. 건축인허가에 대해 아무것도 모르시는 분도 알기쉽도록 설명했으니 많은 도움이 되길 바랍니다 그럼 건축 인허가 절차에 관해 순차적으로 상세히 말씀드리겠습니다 좋은 땅을 구입했으면 건축주가 그다음 단계로 해야 할 것은 다름 아닌 건축 인허가입니다 집을 짓기 위해 어떠한 법적인 절차를 거쳐 집을 지을 수 있는지 건축 인허가 절차에 대해서 하나하나 짚어가면서 소상히 설명드리겠습니다. 《건축 인허가 절차를 총 10단계》 1. 경계 측량을 해야 하고요 2. 농지 또는 산지전용허가, 개발행위 허가,건축신고 등에 대해 일괄 신청 3. 일괄 신청 후에 담당 부서 검토를 거친 다음 일괄 허가를 받기 4. 허가를 받은 후 만일 농지나 산지를 일부 분할하여 집.. 2022. 9. 8. 이전 1 2 3 4 5 ··· 11 다음
