동안비결..건강도 챙기고 살도 빼고 동안으로 지금부터 단기간 살빼면서 동안이 되는 가장 확실한 방법 비결을 안내해 드리도록 하겠습니다. 이 방법은 암을 비롯한 질병을 치료하는 방법이기도 하지만 건강을 확실하게 증진시키는 방법이기 때문에 살 빼고 동안 되고 어려지고 싶어 하시는 여러분에게 확실한 방법을 안내해드리도록 하겠습니다. ★여러분도 공감하실 진정한 살 빼기 방법, 동안비결 6가지를 지금부터 충분한 근거에 의거해 제시합니다. 1. 칼로리 섭취를 줄이라 2. 식이섬유를 섭취하라 과일 채소 버섯 해조류 견가루 등의 식이섬유를 섭취하라 3. 운동을 하라 4. 네 번째 아침을 챙겨 먹으라 5. 숙면을 취하라 6. 기초 대사량을 늘리라 여러분은 이 여섯 가지 가운데 어떤 것이 안 되고 있다고 생각하십니까 그런..

놀라운 코코넛 오일의 효능...지구상 최고의 기름을 소개합니다. 바질 코코넛 오일은 입증된 항바이러스 및 항균제인 라우르산이 풍부합니다. 라우르산은 현재 에이즈 치료제로도 사용되고 있습니다. 이 라우르산은 인간의 모유에서도 발견되기에 이것이 코코넛 밀크를 우유로 만든 영아용 조제식(분유)의 훌륭한 대안으로 활용됩니다. 모유와 흡사하고 지방을 태우는 암 근원 차단 식품, 또 건강하게 살빼는 식품일 뿐 아니라 치매증상완화,피부재생,산화되지 않는 너무나 많은 효능이 있는 지구상 최고의 기름을 이시간 간단하게 사용법과 함께 그 효능을 소개하고자 합니다. 실제로 코코넛 밀크는 모유를 구할 수 없을 때 아이들을 키우기 위해 열대지방에서 사용되었습니다. 맛 좋은 코코넛 오일은 입맛을 만족시킬 뿐만 아니라 묵은 배설물..

배롱나무 효능 방광염에 특효 정원수로 화단에 아주 이쁜 꽃을 많이 피우는 배롱나무를 소개합니다 한방에서는 이 배롱나무를 자미화라 부릅니다. 그리고 꽃이 오랫동안 피고 지고 한다고 백일홍 나무로 부르는 사람도 많이 있죠. 개화 시기는 7월부터 심지어 9월 말 10월까지 이 배롱나무가 꽃이 피는 것도 있습니다. 그리고 이 배롱나무가 예전에는 주로 흰 꽃 피는 것을 주 약재로 써왔는데 요즘에는 많이 개랑해서 꽃 색상이 아주 다양하게 많이 있죠. 그리고 꽃도 아름답고 또 꽃도 오랫동안 간다고 정원수나 또 관상수로 도로 주변 심지어 묘지 주변에도 이 배롱나무를 많이 심습니다. 배롱나무가 그냥 나무이지 약으로도 쓰이고 있다는 사실 알고 계시나요 이 배롱나무의 약성은 성질은 차고 맛은 약간 쓰며 조금 신맛도 나고 그..

천연 모기 퇴치제, 기피제 만들기 효과 최고입니다 안녕하세요,,,,날씨가 덥기도 하고 모기때문에 스트레스 받으시는분은 꼭 읽어보시길 바랍니다. 집에서 간단히 만들수도 있고 건강에도 좋고 비용도 적게들고 일석삼조 함 만들기 도전 !!! 외부에 아이들하고 이렇게 나가면 꼭 몇 군데씩 물려서 오곤 합니다. 이런 모기나 해충들이 집안에도 슬슬 나타나기 시작하는데요. 시중에 판매하는 약을 사서 쓰려니까 아무래도 인체에 좀 안 좋을 것 같기도 하고 집안에 어린애가 있거나 또는 반려견이 있는 경우에는 더욱 신경 쓰이게 되는데요. 모기에게 물리게 되면 아기들은 이렇게 피부가 좀 딱딱하게 부어오르고 밤에 가려워서 막 긁느라고 잠도 제대로 못 자는 그런 피곤한 여름밤이 됩니다. 또한 반려동물들은요 이렇게 사상충을 보유한 ..

변비 원인과 변비 해결 내 몸의 회복은 쾌변에서부터 시작되고 내 몸의 건강 악화는 변비가 원인 인 것을 잊지 마셔야 합니다. 제가 지금부터 변비를 아주 쉽게 해결하는 해결 방법을 여러분에게 소개해 드리겠습니다. 변비약 따로 사드시지 마세요 더 이상 만성 변비로 고생하지 마시고 이 글을 끝까지 읽어 주시고 따라 하시면 변비에 큰 도움이 되실 것입니다. 며칠씩 화장실을 가지 못해도 변비가 얼마나 많은 병을 불러오는지 알지 못하는 분들이 많아서 안타깝습니다. 변비의 원인은 아래 음식에 반하는 식습관을 줄이거나 피하시면 해결이 되실겁니다 내 몸의 회복은 쾌변에서부터 시작되고 내 몸의 건강 악화는 변비에서부터 시작이 됩니다. 만성변비 꼭 해결하셔야 합니다. 제가 ★ 해결 직빵을 소개해 드릴 테니 끝까지 읽어 주시..

건강한 아침식사 메뉴 추천 ...아침을 거르면 몸이 망가지는 이유 . 여러분들중 아침을 거르고 또는 대충 챙겨 먹고 출근하시는 분이 많으시죠? 아침은 거르지 말고 꼭 드셔야 합니다. ★아침을 거르면 안 되는 세 가지 아주 중요한 이유가 있는데 지금부터 말씀을 드리겠습니다. ▶첫째 아침 식사는 만성 질환을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 하버드 공중보건대에서 성인 남성 2만 9천6명을 16년간 관찰한 결과 아침을 굶는 사람의 당뇨병 발병률이 21%나 높았습니다. 아침 식사는 당뇨병 예방에 가장 중요한 역할을 합니다. 2019년 국내 연세대 연구팀이 7천2백다섯명을 분석한 결과 아침을 챙겨 먹는 사람은 심혈관계 질환 발병 위험이 절반 즉 50프로 가까이 줄어드는 것으로 나타났습니다. 반면에 많은 연구에서 아..