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밥먹는 식사시간 (꼭꼭 씹어 먹어서 100세까지) 밥먹는 식사시간 (꼭꼭 씹어 먹기가 만병을 고치는 지름길 이었습니다) 오늘은 음식을 빨리 먹는 습관이 얼마나 나쁜가 !! 그 다음에 음식을 천천히 먹는 습관을 지니는 것이 우리 건강 개혁에 얼마나 큰 도움이 되는지를 말씀을 드리려고 합니다. 밥을 꼭꼭 씹어 먹기로 밥먹는 식사시간을 늘려보십시요 여러분 ★ 빨리 먹는 습관은 빨리 죽는 습관이다. 이거 반대로 말하면 더 기분이 좋아요. ★천천히 먹는 습관은 오래 사는 습관이다. 그래서 빨리 먹는 식습관은 빨리 죽는 습관인데 천천히 먹는 습관은 오래 사는 건강한 식습관이에요. 장수하는 식습관이에요. 왜 그런지 좀 살펴보도록 하겠습니다. 한국 사람들 참 급해요. 밥 먹을 때도 이제 빨리빨리 해요. 그래서 한국 사람들은 밥먹는 식사시간을 보면 90%가 밥을 15분.. 2022. 7. 3.
당뇨병 원인과 당뇨완치 (저녁식사 함 굶어 보세요) 당뇨완치 가능합니다 (저녁식사를 굶으면 됩니다..비밀 공개합니다) 저녁 식사가 대부분의 질병을 유발하고 소화 기능을 현저하게 떨어뜨리기 때문에 환우분들의 건강의 회복을 위해서는 최고의 방법이 저녁을 먹지 않는 저녁굶기입니다 당뇨병 원인과 해결방법 즉 당뇨완치에 대해 답을 간단히 말씀드렸습니다... 그럼 이게 왜 그런지 이제 구체적으로 밝히겠습니다.. 혹 저녁을 먹더라도 아주 간단하게 과일 한 종류 한 가지 정도 먹게 하는 것이 비결입니다 저녁과일식은 아래 추가 부분의 다른 글 참조하시기 바랍니다. 그럼 잠시 ★저녁을 먹을 때 가장 문제가 되는 것이 무엇인가 부터 살펴보도록 하겠습니다 아마 저녁만 먹지 않아도 당뇨병 환자가 거의 없을 것입니다. 그래서 저녁굶기를 하는데요 당뇨완치 어려울거 같지만 원인을 알.. 2022. 7. 2.
차즈기, 차조기, 자소엽, 자색깻잎 (효능 샅샅이 밝힘) 차즈기, 차조기, 자소엽, 자색 깻잎의 놀라운 효능 안녕하세요 여러분..오늘은 시력이 갈수록 안 좋아지고, 가까운 글씨가 안보이시는 분들, 이 외에도 이 식물의 놀라운 영양분과 효능을 아직 모르시는 분들은 잠시동안 읽어 보시면 많은 도움이 되실거라고 보고 이글을 작성합니다. 그럼 들깨를 닮은 이 식물에 대해서 알아보겠습니다. 모습이 들깨랑 아주 닮았습니다. 다만 들깨는 푸른색인데 비해서 이 식물은 자색이 강합니다. 자색 깻잎이라고도 하고요... 입 뒷면을 한번 보시면 진한 자주색입니다. 들깨와 같은 꿀풀과 식물이고요. 이름을차즈기, 차조기,자소엽,자색깻잎 이라고들 합니다. 이 차즈기(차조기, 자소엽,자색깻잎)는 들깨처럼 이 잎을 생쌈이나 장아찌 등으로 먹을 수 있고요. 향이 아주 강하기 때문에 향체로서 .. 2022. 6. 29.
현미채식의 효능 (황성수박사의 책자 목록 간단 소개) 현미채식의 효능 (황성수박사의 병안걸리는 식사법 책자 목록을 보면 현미채식이 얼마나 좋은지 효능을 아실거예요) 아래글은 황성수박사의 저서 현미채식에 관한 목차입니다.... 쭉 읽어 보시면 대강 현미채식이 어떠한 효능이 있는지 아실것으로 보여집니다 현미채식으로 모두 건강하게 사시길 바래요~~ ★자연의 먹을거리에 건강의 답이 있다 ★나는 왜 현미밥채식을 하게 되었나 1. 현미, 생명을 품은 건강의 씨앗밥을 먹지 않는 습관이 생활습관병을 부른다 현미는 건강의 비밀을 간직한 씨앗이다 현미와 백미의 영양 가치는 하늘과 땅 차이다 현미처럼 보이는 가짜 현미를 조심하라 진짜 완전식품은 우유가 아니라 현미다 발아현미는 비싼 만큼 좋은 식품일까 현미에 대한 편견과 오해 그리고 진실 현미밥은 먹을수록 맛이 나는 식품이다 .. 2022. 6. 28.

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