반응형 건강상식/식단28 감마리놀렌산의 효능 (아토피 치료에 특효약) 감마리놀렌산의 효능 (아토피 치료, 생리통 완화에 특효약입니다) 보라지유, 달맞이꽃 종자유에서 추출한 감마리놀렌산의 효능 TV조선 : 내 몸 플러스 예로부터 아토피 치료에 이 약재가 꼭 들어갔다고 하니까 왠지 더 믿음이 가데요. 피부과 김현진 선생님께서도 달맞이꽃 종자유 알고 계셨어요? 네 물론입니다. 우리 이 양방에서도 사용이 되는 재료인데요. 2003년에 의사를 대상으로 한 영양치료와 건강기능 식품 전문 강좌에서 아토피 피부염의 좋은 건강 보조식품으로도 A 등급이라고 효능이 아주 우수하다고 입증이 되었고요. 실제로 2015년에 대한 피부 아토피 협회의 공식 발표 자료에 따르면 달맞이꽃 종자유의 안전성과 함께 이게 입증된거죠 그리고 가려움증 하고 건조함 이런 것들을 개선하는 효능가 있어서 먹고 바르는 .. 2022. 6. 16. 저염식 식단의 위험 (소금 안먹다간 비실비실 저세상) 저염식 식단의 위험 ...건강을 헤치는 저염식 (정제소금, 저염식 식단이 건강을 크게 헤칩니다 !!) 안녕하세요 여러분 이시간에는 소금이 우리몸에 얼마나 중요하고, 저염식(식단)이 어떤 문제가 되는지 함 살펴보는 시간이 됐으면 합니다 몸이 약한 분들은 미네랄도 대부분 부족하시고, 또 거기에 비례해서 전해질 역시 부족하기 때문에 전해질 부족 쇼커(예로...마라톤중에 특히 땀 배출이 지속되는 운동 중에 ..이유없이 심장이 멈춰 사망하는 미네랄 특히 칼슘부족으로 인한 심장정지 쇼크사가 발생)가 아주 쉽게 일어납니다. 《저염식(식단)의 위험과 좋은 소금 섭취의 중요성》 메스컴에 저염식(식단)이 좋은것으로 많이 방영되고 있는데..이건 완전히 잘못된 것입니다 안좋은 소금 다시 말하자면 정제소금,간수가 빠지지 않은 .. 2022. 6. 15. 아침 식사 대용 (과일식과 현미채식으로 100세까지) 간편 아침식사 대용식 (과일식과 현미채식으로 평생건강을 지키세요) 요즘 비타민이 부족해 신진대사의 문제가 발생해 건강이 악화되고 있는 분들이 의외로 많아요. 그래서 비타민제를 복용하는 분들이 많은데 그런데 과일을 드시면 대부분 비타민 부족 현상을 가장 쉽게 해결할 수 있습니다. 아침에 과일을 드실 때 반드시 식사 30 분 전에 드시고 30 분 후에 현미 채식을 하시는 것이 몸에 좋은데요. 이거 아주 중요합니다 ★아침식사 대용식(과일식) 추천과일 아침 식사 30 분 전에 드시면 아침 과식을 막아주고 소화액을 자극해 아침에 먹는 음식이 오히려 소화가 잘되도록 도와줍니다. 현대인들의 아침 시간은 워낙 바쁘다 보니까, 과일로만 드시는 분들도 많이 생겨났습니다. 최대한 간편식으로 드시려는 분들이 많으신 거 같아요.. 2022. 6. 14. 저녁 식사 대용 과일식 (저녁 과일식으로 100세까지) 간편 저녁식사 대용식 추천 (저녁 식사 대용인 최고의 과일식) 혹 과일식 들어보셨나요? 과일식에 관심이 많아져서 아침저녁으로 뭘 먹을까? 고민 중에 있으신 분.사과의 경우 아침에는 좋지만 저녁에는 안 좋다고 하는데. 정말 그럴까요? 여러분 잘 읽어보시고 유익한 시간 되시길 바랍니다. 많은 분들이 아침 사과는 금 저녁 사과는 독이라는 말을 공식처럼 여기시고 계시죠. 이것은 사과의 유기산 때문에 생긴 말입니다. 유기산은 위액 분비를 촉진시키고 소화 흡수를 잘 되게 해서 활기찬 하루의 시작을 돕습니다. 반면, 밤에 사과를 먹으면 과다한 섬유질이 장을 자극해 유액 분비를 촉진시켜 배변과 속 쓰림 또 뱃속이 불편한 느낌 등으로 잠을 설치게 된다는 이유로 저녁 사과는 독이라고 말합니다. 물론 위가 예민하신 분들은 .. 2022. 6. 14. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
