겉으로는 멀쩡해 보이는데,속에선 조용히 몸을 지치게 하는 병이 있어요.바로 당뇨병이에요.이 병은 인슐린이 제 역할을 못하면서우리 몸이 혈당을 제대로 조절하지 못하는 게시작점이죠.그래서 피 속에 포도당이 쌓이고,그게 바로 ‘조용한 살인자’라고 불리는 이유랍니다 😢🍭 당뇨병의 두 가지 타입당뇨병은 크게 두 가지예요.✅ 제1형 당뇨병은인슐린이 거의 만들어지지 않아요.주로 어린 나이에 나타나고평생 인슐린 주사가 필요하죠.✅ 제2형 당뇨병은인슐린은 있는데 몸이 그걸 제대로 못 써요.패스트푸드, 단 음료, 운동 부족,스트레스나 유전 같은 게 복합적으로 작용하죠.요즘은 젊은 층에서도 제2형 환자가계속 늘고 있다고 하더라구요 ⚠️그만큼 생활습관이 중요하다는 뜻이에요.🚨 이런 증상, 그냥 넘기면 진짜 위험해요당뇨병..

백옥주사 글루타치온 효능과 보충제의 부작용을 글루타치온이 많이 든 음식으로 대체하고 혹시 모를 위험에서 벗어나는 방법을 알려드립니다 글루타치온이란 1. 강력한 항산화제 효과 2. 간에서 합성되면 신체 세포에서 적은 양이 생성 3. 수용성 물질이며 시스테인, 글리신, 글루탐산 3개 아미노산의 결합 화합물 글루타치온의 효과, 효능 1. 각종 암 등 면역력 증가 필요성이 있는 모든 질환 개선에 도움을 주는 효능이 있음 (세포의 돌연변이를 일으킬 수 있는 자유 라디칼로부터 건강한 세포를 보호하는 효과) 2. 간 기능 개선, 간 해독 작용(해독 효소를 만드는데 관여) 3. 피부미용, 피부 노화 예방 및 개선 (글루타치온 농도가 높아지면 멜라닌 색소를 제거하는 효능과 피부를 맑게 하거나 주름 예방 등 피부 개선에 ..

브로콜리 요리와 효능, 그리고 세척 방법 브로콜리 절대 그냥 먹지 마세요! 아래 그 이유를 알려드리겠습니다 오늘은 항암 성분 항산화 성분이 가득 들어있는 식재료 브로콜리에 관해서 말씀을 드리려고 합니다 건강을 위해서 브로콜리를 꼭 드셔야 하는 이유와 더불어서 브로콜리를 드실 때 그리고 요리 시 주의하셔야 할 점들을 알려드릴게요 브로콜리는 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 미네랄 섬유질이 풍부하게 들어있습니다. 그렇기 때문에 건강상의 이점도 다양한데요. 브로콜리의 효능 첫째는 브로콜리는 암의 위험을 줄이는 데 도움을 주는 효능이 있습니다. 브로콜리에는 암을 예방하고 또 암세포 형성을 막는 항암 성분이 풍부합니다. 산화 스트레스를 낮춰서 발암물질을 중화하기도 하고 또 암과 싸우는 이소 티오 시아네이트라고 하는 화..

토지매매시 서류에 대해 하나하나 짚어 드리겠습니다. 그럼 토지매매 계약서 작성에 대해 순서대로 알아보겠는데요 계약서 작성전 먼저 짚어볼 것부터 살펴보겠습니다. 토지거래전 필수 체크 사항 (토지매매전 아래 이 서류를 반드시 먼저 확인하세요) 1. 등기부등본 (근저당 설정 여부 확인) 2. 토지대장, 지적도 확인 (토지에 대한 정확한 내용 확인) 2. 건축물대장 확인 (토지에 건축물이 지어져 있는 경우) 3. 도시계획 확인서 확인 (개발허가에 대해 알아봄) 4. 토지 형질 변경이 가능한지 여부 확인 (지목에 따라서 개발허가 가 되지 않는 경우 있음) 토지매매 계약서 작성 시 주의사항 (토지매매 서류 첫 번째 :계약서 작성시 주의사항) 1. 계약금과 중도금, 잔금의 지급일, 금액 정확히 기재 2. 가압류나 담..

급발진 대처법 (즉시 이 동작으로 마무리) 요즘 심심찮은 급발진 기사를 접하게 되는데요.. 너무 무섭습니다... 차량에 컴퓨터와 센서가 부착된 이후로 전 세계적으로 생겨난 현상입니다. 연식이 된 차뿐만 아니라 고급차 세단 출고된지 얼마 안 된 차량에서도 급발진이 생기는데요... 글을 쓰는 저한테도 이런 일이 벌어질까 좀 걱정스럽습니다. 그러나 조금만 정신 차리고 아래 단 두 동작만 하시면 바로 급발진에 대해 충분히 대처할 수 있는 방법이 있으니 걱정 마시기 바랍니다 평소에 아주 조금만 신경 써서 이걸 숙지해 놓으시면 걱정 안 하셔도 되겠습니다. 그럼 어떻게 하는지 이론이 아닌 실전에서 바로 할 수 있는 답부터 말씀드리겠습니다. 1. 급발진 대처법 첫 번째... 변속레버를 위로 툭 친다 2. 급발진 대처법..

분리유청 단백질의 효능...우유를 먹으면 신호가 오시는 분들도 마음껏 드실수 있는 희소식 운동할 시간은 없는데 근육은 늘리고 싶은 분들, 젊으신 분들, 그리고 중장년층과 노인분들 분들에게 더할나이 없이 권해드리고 싶습니다. 집에만 있었더니 근육이 좀 빠진 것 같다. 운동을 못했더니 살이 흐물흐물해졌는데 좀 탄탄하게 만들고 싶다 하시는 분들이 많습니다. 사실 이런 경우라면 어떤 치료나 시술이 필요하다기보다는 운동을 꾸준히 하시면서 근육량 증가에 도움을 주는 단백질이 많이 함유된 음식들을 챙겨 드시는 게 좋은데요. 달걀이나 생선 두부처럼 단백질의 함유량이 높은 음식들을 평소에 잘 섭취해 주시고요 만약에 식단으로 다 챙겨 먹기가 어렵다고 하시면 단백질 보충제도 함께 드시는 게 좋겠습니다. 그럼 이시간 진짜 좋..